Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 78,49g | Eiw: 101,23g | Kohlh: 154,81g.
Frühstück: Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Elovena Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Vesimeloni, Salakis Turkkilainen Maustamaton Jogurtti, Pakkasmarja Mansikka, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Leader Whey Strawberry, Elixi Pellavansiemenrouhe, Alpro Coconut Unsweetened. Mittagessen: Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Pirkka Paprikasekoitus, Fast Sports Nutrition Rox Peanut Caramel Crisp. Abendessen: Paistettu Kananmuna, Rainbow Pyttipannu. Snacks/Sonstiges: Valio Polar Täyteläinen, Valio Aurajuusto, Ananas, Saarioinen Kulta Broiler, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laihis83's Gewichtsverlauf
|