Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
116,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 28,97g | Eiw: 139,32g | Kohlh: 126,26g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Fish House Морская Капуста, Fish House Хек Филе Медальон, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Амка Молоко 3,2%. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пепси Пепси Лайт. Abendessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Магнит Персик, Черешня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
|