Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: Innocent Smoothie, Varkensgebraad, Koffie met Melk. Mittagessen: Dijon Mosterd, Grimbergen Abdijkaas, Tomaten, Bruine Boterham. Abendessen: Danone Greek, Tomaten, Gemengde Sla, Gebakken Aardappelen, Kippenbout. Snacks/Sonstiges: Grany Moelleux Woudvruchten, Whisky, Koffie met Melk. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Nagalittle's Gewichtsverlauf
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