Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 27,83g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 73,28g.
Frühstück: Harry Sammy's Super Sandwich, Kühne Balsamissimo Cremig Mild, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Edeka Kopfsalat. Mittagessen: Cocktailsoße, Ei. Abendessen: Weight Watchers Hühner Nudelsuppe mit Möhren & Erbsen, Harry Sammy's Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Milka Vollmilchschokolade. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Treppensteigen - 2 Minuten, Baden - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 23 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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