Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 63,82g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 112,14g.
Frühstück: Market Pantry 100% Liquid Egg Whites, Quaker Quick 1-Minute Oats. Mittagessen: Driscoll's Blueberries, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Goat Cheese, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Strawberries. Abendessen: Ball Park Hot Dog Bun, Johnsonville Firecracker Spicy Sausage. Snacks/Sonstiges: Rule 1 R1 Whey Blend. mehr...
|
|
2219 kcal
|
Bewegung:
Walk to park edge - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PowerbuilderC's Gewichtsverlauf
|