Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
64,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 30,89g | Eiw: 157,40g | Kohlh: 89,22g.
Frühstück: Body & Fit Whey Perfection Banana, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Havermout. Mittagessen: Broccoli, Jumbo Zilvervliesrijst , Lidl Scharrel Kippenborstfilet. Abendessen: Bertolli Olijfolie, Jumbo Cambodjaanse Wokgroenten, Lidl Scharrel Kippenborstfilet. Snacks/Sonstiges: John West Tonijnstukken in Water, Body & Fit Whey Perfection, Alesto Amandelen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tmm1979's Gewichtsverlauf
|