Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2010
|
73,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 76,77g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 108,38g.
Frühstück: Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Egg, Coffee, Skim Milk, Sweet 'N Low, Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Heart Healthy 100% Whole Wheat Bread, Heart Healthy 100% Whole Wheat Bread, Strawberries, Banana, Turkey Bacon. Mittagessen: 100% Premium Vanilla Whey Protein, Flaxseed Oil, Strawberries, Banana. Abendessen: Pesto Sauce, Magical mystery tour pizza, Field Greens Salad (Half), Balsamic Vinaigrette Dressing. mehr...
|
|
3129 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Insanity pure cardio - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlushBabe's Gewichtsverlauf
|