Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 17,78g | Eiw: 59,13g | Kohlh: 239,08g.
Frühstück: Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Mixed Vegetables (Frozen) , SuperIndo Beras Merah. Abendessen: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Chicken Breast, SuperIndo Beras Merah. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ratna mutmainah's Gewichtsverlauf
|