Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2013
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85,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 75,61g | Eiw: 101,40g | Kohlh: 244,02g.
Frühstück: Natural California Raisins, Ruby Red Grapefruit Juice, Steel Cut Irish Oatmeal, Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Oven Roasted Turkey Breast-, Flatbread Multigrain with Flax, Prepared Yellow Mustard, Pickles. Abendessen: Dinner Rolls, Merlot Wine, Ranch Salad Dressing, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tomato Sauce, Alfredo Sauce, Enriched Spaghetti, Breaded Veal Patty. Snacks/Sonstiges: Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate, Crunch Granola Bar - Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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