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6시57분
이번주 내에 오단강 건널 수 있겠는데~~~
좋아좋아~~~~!!
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60,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 73,30g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 77,27g.
Frühstück: 소금, NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Mittagessen: 오이소박이, 오뚜기 3분 쇠고기 짜장, 컬리플라워곤약계란볶음밥. Snacks/Sonstiges: 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 앵커 무염버터, 하베스트 마카다미아, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 6 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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joe17402's Gewichtsverlauf
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