Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 31,21g | Eiw: 64,93g | Kohlh: 98,17g.
Abendessen: Kerupuk Asin, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Sunpride Banana, Pakcoy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu. Snacks/Sonstiges: Lemon, Yakult Yakult, Jeruk. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 32 Minuten, Zumba - 17 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ristiyana's Gewichtsverlauf
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