Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 25,43g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 141,70g.
Frühstück: 냉동 블루베리, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 다노 현미식빵. Mittagessen: 양배추, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 웅스빌 소시지, 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥. Abendessen: 연어, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 밥. Snacks/Sonstiges: 찐단호박, 다노샵 현미찰떡. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aayj8812's Gewichtsverlauf
|