Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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63 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 35,54g | Eiw: 118,44g | Kohlh: 65,60g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Живой Продукт Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Избенка Сыр Фасованный Голландский, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Щука Жареная, 4 Сезона Морс Черная Смородина . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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