Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 37,34g | Kohlh: 61,76g.
Frühstück: Colatta Choco Chips, Granola, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Mittagessen: Pepes Ayam, Cap Cay Kuah. Abendessen: Tahu, Sinti Bumbu Pecel, Buncis, Wortel. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sindiauliafasha12's Gewichtsverlauf
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