Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 79,36g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 157,72g.
Frühstück: Магнит Сыр Эдам 50%, Лента Масло Кукурузное , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лента Мука Пшеничная, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Mittagessen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кинза, Базилик, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Золотой Колос Корзинка со Взбитыми Сливками. Snacks/Sonstiges: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». mehr...
|
|
1474 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bindarova's Gewichtsverlauf
|