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agak shock sih haha
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66,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 104,97g.
Frühstück: Banana, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Fried Breaded Soybean Curd, Mahi Mahi, Sinti Bumbu Pecel, KFC Dada Ayam, Boiled Potato, White Rice. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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1770 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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dhylonk's Gewichtsverlauf
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