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New digital scale read 153.00 lbs.
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69,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 166,95g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar, Blueberries, Big Train Low Carb Buttermilk Pancake & Waffle Mix. Mittagessen: Mayonnaise, Shop 'n Save Manzanilla Olives Stuffed with Minced Pimiento, Combos Cheddar Cheese Cracker, Iced Coffee with Cream and Sugar, Deli Sliced Ham, Martin's Sandwich Potato Rolls, Tomatoes. Abendessen: Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can), Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Destiny242's Gewichtsverlauf
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