Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 95,98g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 113,14g.
Frühstück: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб Кёльн, Жареное Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Зеленые Оливки, Помидоры, Киноа (Вареный). Abendessen: Dove Молочный Шоколад, Heinz Чесночный Соус, Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Петрохолод Золотая Трубочка, Булочные Вольчека Чизкейк Нью-Йорк. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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