Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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93,1 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 102,53g | Eiw: 100,61g | Kohlh: 242,26g.
Frühstück: Слобода Майонез Оливковый 67%, Котлета Говяжья, Батон Нарезной, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Яблонька Лимонник, Солянка, Хлеб Черный. Abendessen: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хайнц Кетчуп Томатный, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Говядина Постная, Спагетти. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сливы. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Велосипед - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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