Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 40,83g | Eiw: 166,77g | Kohlh: 106,81g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Tè (Infuso), Prozis Zero Chocolate Syrup, Fage Total 0%. Mittagessen: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Riso Bianco. Abendessen: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Formaggio, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Powerbar Barretta Proteica, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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