Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 11,21g | Eiw: 25,07g | Kohlh: 127,27g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng tanpa Lemak, Buncis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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98 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jeinet Livanda's Gewichtsverlauf
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