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Freitag!
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 71,20g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 175,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milsani Joghurt 0,1%, Magerquark, Ja! Ananasstücke. Mittagessen: Gut & Günstig Pudding Vanille-Geschmack (Pulver), Magerquark, Milch 1,5%, Rinderhackfleisch, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Alphorn Kräuter Schmelzkäsezubereitung, Gut & Günstig Crème Fraîche, Porree. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, Power System Protein Bite Power Schoko, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen, Aldi Delikata, Edeka Weizenmehl Type 405, Zucker, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Ei, Gut & Günstig Pudding Vanille-Geschmack (Pulver), Balisto Korn Cereal, Senseo Cappuccino. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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