Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 68,01g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 170,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Radieschen, Aldi Datteltomaten, REWE Frischella Joghurt & Kräuter, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Laugenecke. Abendessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gemischte Blattsalate, Bratkartoffeln, Lidl Wildlachsfilet. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Grauburgunder, Ouzo. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Elly1108's Gewichtsverlauf
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