Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 64,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 46,63g | Kohlh: 147,67g.
Frühstück: Жар Свежар Треугольник с Курицей, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сухие Семена Чиа, Кефир 2,5%. Mittagessen: Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Nestle Nuts, Клубника, Помидоры, Рис Отварной, Семга на Гриле. Abendessen: Nestle Nuts, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Салат Овощной со Сметаной. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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