Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
74,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 32,98g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 190,11g.
Frühstück: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Перекресток Дыня Колхозница. Mittagessen: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Sen Soy Заправка для Фунчозы, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Сэн Сой Фунчоза, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Sonstiges: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Черешня, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenrrr's Gewichtsverlauf
|