Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 18,05g | Eiw: 20,76g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: Финик, Уник Омега-3, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Mittagessen: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат Овощной с Маслом, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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