Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
116,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 98,57g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 102,10g.
Frühstück: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Амка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Abendessen: Badagoni Киндзмараули, Пятерочка Лук Красный, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Окей Купаты Домашние. Snacks/Sonstiges: Stella Artois Пиво Светлое, Volfas Engelman Пиво Светлое Нефильтрованное. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей-похудей's Gewichtsverlauf
|