Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 139,65g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Баклажанная Икра, Хлебец, Сырники Домашние. Mittagessen: Сахар, Клубника, Кефир 2,5%, Сметана , ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром, Фаршированный Перец. Abendessen: Лента Пирог с Луком и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Красная Икра Красная Икра, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сырники Домашние. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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pridumshik's Gewichtsverlauf
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