Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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120 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2534 kcal
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Fett: 124,08g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 257,39g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Mittagessen: Yoğurt Çorbası, Taze Fasulye, Doğal Peynir, Karpuz. Abendessen: Peynirli Börek, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mustafablake's Gewichtsverlauf
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