Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 60,35g | Eiw: 113,11g | Kohlh: 198,47g.
Frühstück: Яблоки, Абрикосы, Кофе, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Банан, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Арбуз, Макфа Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша, Курица Вареная. Abendessen: Творог 5%, Алексеевский Йогурт Тыква-Груша с Семенами Чиа, Абрикосы, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Волжаночка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|