Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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85,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 133,90g | Kohlh: 63,14g.
Frühstück: Quaker Quick 1-Minute Oats, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Rule 1 R1 Whey Blend, Strawberries, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Goat Cheese, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette. Abendessen: Johnsonville Beer Brat. Snacks/Sonstiges: Rule 1 R1 Whey Blend. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Walk to park edge - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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PowerbuilderC's Gewichtsverlauf
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