Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 87,76g | Eiw: 119,88g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Борщ с Курицей, Слобода Масло Подсолнечное. Abendessen: Куриное Филе, Щи из Щавеля, Сметана 15%, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Tuc Крекер, Черешня. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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natalia.ya's Gewichtsverlauf
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