Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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44,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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422 kcal
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Fett: 8,70g | Eiw: 14,85g | Kohlh: 72,51g.
Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Томмолоко Кефир 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Колос Батон Пектиновый, Колос Пряники Днепропетровске Глазированные. mehr...
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1220 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nataliazez's Gewichtsverlauf
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