Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
127,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 53,59g | Eiw: 97,57g | Kohlh: 227,19g.
Frühstück: Coffee, McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Schwan's Potato & White Cheddar Pierogies. Abendessen: Schwan's Fire Grilled Chicken Breast Meat, Schwan's Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Great Value Light Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Plain, Little Debbie Smores Snack Cakes. mehr...
|
|
3684 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doug-4beckie's Gewichtsverlauf
|