Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2335 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 109,20g | Kohlh: 182,46g.
Frühstück: Dole Frozen Mixed Fruit, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Fresh & Easy Washed Spinach, Sunsweet Blueberries, Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Scrambled Egg . Abendessen: Spinach , Golden Chick Fried Catfish. Snacks/Sonstiges: Lagunitas Lagunitas IPA, Gin and Tonic. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
2 Mile Run - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Opulent Vision's Gewichtsverlauf
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