Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 86,97g | Eiw: 69,36g | Kohlh: 225,36g.
Frühstück: Heinz Mostarda, Caseirinho Pão Select 100% Integral, Tirol Requeijão Cremoso Light, Di Paula Queijo Mussarela. Mittagessen: Hemmer Ketchup Tradicional, Mexerica, Molho de Tomate, Cenouras. Abendessen: Nutella Nutella, Domino's Pizza Pizza 3 Queijos Grande. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Tofu Orgânico, Banana Caturra, La Violetera Nozes. mehr...
|
|
1938 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
costernack's Gewichtsverlauf
|