Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2013
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83,1 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 76,21g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 227,57g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Creamy Peanut Butter, Steel Cut Irish Oatmeal, Ruby Red Grapefruit Juice, Natural California Raisins. Mittagessen: Lettuce, Pickles, Prepared Yellow Mustard, Flatbread Multigrain with Flax, Oven Roasted Turkey Breast-. Abendessen: California Roll Sushi, Thai style salad with chicken, Breaded Veal Patty. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate Calcium Chews, Peanuts, Crunch Granola Bar - Peanut Butter, Recoverite Glutamine Fortified Recovery Drink - Chocolate. mehr...
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Verlust von 15,9 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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