Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 57,62g | Eiw: 103,95g | Kohlh: 166,27g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кофе, Овсяная Крупа, Помидоры, Яйцо, Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Березка Сыр Купеческий. Mittagessen: Овощи Гриль, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Abendessen: Персики, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коркунов Конфета, Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенье из Смородины, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Hochland Плавленный Сыр, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|