Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
54 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 48,64g | Eiw: 106,75g | Kohlh: 110,30g.
Frühstück: ЯНТА Сыр Мягкий Кавказский, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Очищенные Семена Подсолнечника, Яичный Белок, Дивинка Отруби Овсяные . Mittagessen: Мясновъ Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Лук, Бурятхлебпром Хлеб для Здорового Питания Тонус, Масляный Король Кукурузное Масло, Капуста, Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Сыр Мягкий Кавказский. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мясновъ Филе Грудки Индейки, Дивинка Отруби Овсяные , Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Роллы Филадельфия, Пятерочка Груша Сезонная , Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
temnicova-a's Gewichtsverlauf
|