Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 51,71g | Kohlh: 197,76g.
Frühstück: Dried Chia Seeds, Lemon, Blueberries, Honey, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. Mittagessen: Cucumber, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , White Rice. Abendessen: Peanut Sauce, Padamu Bihun Jagung, Fried Tofu , Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Durian (Raw or Frozen) , Mango, Lychee, Colatta Choco Chips, Banana Bread. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ddnatasya's Gewichtsverlauf
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