Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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127,1 kg
Bisher verloren: 116,6 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5299 kcal
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Fett: 226,39g | Eiw: 144,83g | Kohlh: 662,27g.
Frühstück: De Ruijter Hagelslag Specials Koffie Puur, Lotus Speculoospasta, Jam, Nutella Hazelnootpasta, Campina Botergoud 70% Minder Vet, Calvé Pindakaas (20g), Zacht Wit Broodje. Mittagessen: Ben & Jerry's Netflix & Chilll’D. Abendessen: Knorr Vleesjus, Croma Bakken en Braden, AH Varkensfiletlapjes, Frieten van de Frituur . Snacks/Sonstiges: Haribo Kindermix. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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