Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 98,51g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Майонез, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Хлеб Бородинский, Приготовленная Камбала. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Голубец. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Протеиновое Печенье, USN Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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