|
талия 80 см
бедра 107 см
бедро 62 см
самочувствие космос
|
80 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 83,39g | Eiw: 117,13g | Kohlh: 174,96g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Кувшинка Сыр Тройка, ОМПК Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Мельница Хлеб Мамма Мия, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Тушеная капуста с фаршем, Рис Вареный. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Яйцо Куриное, Кувшинка Сыр Тройка, Лента Булочка для Гамбургера, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Sonstiges: Best Food Products Гранола Классическая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Цветочный Мед, Myprotein Паста из Кешью, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я ем белок's Gewichtsverlauf
|