Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
68,6 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 56,91g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 202,27g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Дары Моря Аналог Икры Зернистой, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Котлета Домашняя, Сметана, Виктория Салат Столичный без Заправки. Abendessen: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Замороженные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Кузина Макарунс. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|