Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
606 kcal
|
Fett: 32,24g | Eiw: 39,60g | Kohlh: 42,55g.
Frühstück: Ikea Waffel , Gut & Günstig Delikatess Bacon, Tomaten, Rote Paprika, Champignons, Zwiebeln, Rührei, Kaffee. Mittagessen: Rettich, Kaffee. Abendessen: Räucherschinken, Räucherschinken, Zwiebeln, Knoblauch, Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Rettich. mehr...
|
|
1745 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LiniBini8's Gewichtsverlauf
|