Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 144,72g.
Frühstück: Салтовский Хлеб Княжий Зерновой, Омлет с Помидорами, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Красные Вишни, Белый Хлеб. Abendessen: Творог 9%, Мёд, Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Пицца с Ветчиной, Оболонь Живчик, Хладик Снеговик, Мёд, Земляника. mehr...
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3084 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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