Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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67 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 88,01g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 228,54g.
Frühstück: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, President Сыр Плавленый с Грибами. Mittagessen: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Макароны с Фаршем, Сыр Маасдам, Емелюшка Салат из Моркови, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 9%, Дары Природы Абрикосы Сушеные, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Желе, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Arla Сыр Натура Light, Сыр Маасдам, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Siyanie's Gewichtsverlauf
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