Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
79,5 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 28,62g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 225,57g.
Frühstück: Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Metzgerfrisch Leberwurst Fein, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Kühne Balsamissimo Cremig Mild, Kopfsalat, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Solevita Orangensaft. mehr...
|
|
2283 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Minion1990's Gewichtsverlauf
|