Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2929 kcal
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Fett: 67,24g | Eiw: 170,93g | Kohlh: 397,10g.
Frühstück: Mimosa Leite de Amêndoa, Prozis Pancake Chocolate Chip. Mittagessen: Ovo Mexido, Pingo Doce Atum em Azeite, Pingo Doce Arroz Agulha Europa. Abendessen: Pingo Doce Tortilhas, Pingo Doce Ovo M, Carne de Peru, Esparguete (Cozido). Snacks/Sonstiges: Olá Corneto de Chocolate, Leite de Amêndoa, Prozis 100% Real Whey Protein, Flocos de Aveia, Mel, Banana. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ruidantas's Gewichtsverlauf
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