Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 79,20g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: Menemen, Binvezir Telli Peynir , Aknaz Köy Peyniri, Vişne Reçeli, Pişi. Mittagessen: Dondurma. Abendessen: Ali Nazik, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Kaju, Simbat Kabak Çekirdeği, Ülker Coco Star. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rabiakahvecix's Gewichtsverlauf
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